Comunity

Search

Events
Don't miss
Marathon Piatra Craiului



Marathon 7500



Bike marathon 4 Mountains



Cazare Predeal

cazare


Cazare, Pensiuni, Hoteluri

Partners
Zitec - software outsourcing romania

Emisiunea Sport Extrem la Radio Bucureşti


Alpinet on TwitterAlpinet on Facebook

Alpinet lists - alpinet2k

Bookmark and Share

From: Dinu Mititeanu <d...@cluj.astral.ro>
Date: Fri, Jan 16, 2004, 3:10 pm
Subject: @ Re; Folosirea betelor
Despre betze, despre schi-alpinism (schi de tura) si despre cortul- iarna, am primit un excelent material de la prietenul Mihai Pupeza- om care pe langa o bogata experienta personala are si posibilitatea de a discuta cu alti alpinisti cu multa experienta si de a se documenta.(traieste la Milano) Ii multumesc pentru amabilitatea de a-mi sugera sa dau si pe Alpinet acest material, dat de el pe lista CAR. De fapt el a zis "pe liste", asa ca daca unul din alpinetzi care e si pe lista Costila (un admin al Costilei) il crede util si acolo, sa-l dea si pe Costila.

Am mai multi amici cu meniscectomie, care fac schi, munte. Ii doresc sanatate lui Doru Staiculescu, sa faca in continuare (si voi, toti!) cat mai multi munti. Era sa scriu si "cat mai repede"- dar asta sa i-o spuna specialistul cand si ce efort sa faca.
Doru a pus cateva intrebari:

>As avea si eu cateva intrebari in acest sens:
-in ce masura se pot substitui betele telescopice cu bete clasice de
ski. Ceva avantaje/dezavantaje? (in afara de ergonomia betelor
telescopice)

Pai eu cred ca am fost clar: BETELE DE SCHI DE PARTIE POT INLOCUI PERFECT PE CELE TELESCOPICE! Vara si in multe ture de iarna eu merg (mai nou) numai cu cele de schi. Doar ca nu le poti regla inaltimea, dar am unele "medii", care merg si la urcare si la coborare. Iar cand ma sprijin energic pe ele, nu risc, ca la telesopice uneori "sa ma tot duc" (se scurteaza brusc!). Riscul cu cele de schi este sa le uiti undeva, caci nu le poti pune pe rucsac.

>-in ce situatii folosirea betelor de ski protejeaza efectiv
articulatiile, in mod deosebit genunchii? In mod sigur la coborare
sunt foarte utile, dar care ar fi celelalte situatii - urcare pante
moderate, mers pe curba de nivel, mers pe drum forestier??

Pai si la urcare, dar mai ales la coborare si mai ales cand ai situatii de a face pasi mari, genunchiul e menajat daca te sprijini bine si pe ambele betze. Socul pe articulatie (menisc, cartilagii) nu mai e asa de mare.

La mers obisnuit, betele se pot muta alternativ, dar la pante mai abrupte, atat la urcare, dar mai ales la coborare e mai bine sa le mutam pe ambele, concomitent. Incercati (unii stiti) si veti vedea diferenta.
Dinu Mititeanu
The messages are provided by the mentioned sources.
We take no responsability for their form and content.


Links to the Mountain Guide:
Muntii BUCEGI  
Zona CHEILOR TURZII  
Muntii BIHOR  
Muntii RODNEI  
Munceii NEAMTULUI  
Muntii GARBOVEI  
Muntii CAPATINII  
Muntii CINDREL (CIBIN)  
Muntii VALCAN  
Muntii BUCEGI - Varful Costila  
- Compl.Turistic Valea Lui Mihai  
Zona CHEILOR TURZII - Comuna Mihai Viteazu  
- Coborare In Satul Cheia  
Muntii BIHOR - Sub Abruptul Cuciulata  
Muntii RODNEI - Varful Repede  
Munceii NEAMTULUI - D.N. 15 (langa Fostul Motel Cristi)  
Muntii GARBOVEI - Plaiul Lui Sos Mihai  
Muntii GARBOVEI - Satul Scurtesti  
Muntii CAPATINII - Valea Repede  
Muntii CINDREL (CIBIN) - Partia De Schi  
Muntii CINDREL (CIBIN) - Varful Lui Mihai  
Muntii VALCAN - Monumentul Mihai Viteazu  


A photo [Not found]

An article [Not found]

A trail
Cabana Padis-Poiana Ponor-D.F. Balaleasa-caput, In V. Cetatil-Izbucul Galbenei-Poiana Florilor-Sub Varful Piatra Galbenei-Cheile Galbenei-Poiana Florilor-Cantonul La Grajduri, In V. Cetatil-Cabana Padis

 



There are no comments for this message
Login or register to comment