Comunitate

Caută

Evenimente
Vă recomandăm
Marathon Piatra Craiului



Marathon 7500



Bike marathon 4 Mountains



Cazare Predeal

cazare


Cazare, Pensiuni, Hoteluri

Parteneri
Zitec - software outsourcing romania

Emisiunea Sport Extrem la Radio Bucureşti


Alpinet on TwitterAlpinet on Facebook

Liste Alpinet - alpinet2k

Bookmark and Share

De la: grig <g...@fx.ro>
Data: Sâmbătă, 21 Sep 2002, 6:07
Subiect: @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui (4)
4. Vestimentatia-incaltamintea

Exista un principiu conform caruia, plecind la munte, se imbracau
lucruri iesite prin uzura/estetica din uzul nostru cotidian. Azi
imbracamintea turistica trebuie sa raspunda neaparat mai multor
deziderate functional-estetice:
-sa fie usoara
-termoizolanta
-sa se usuce repede dupa umezirea prin transpiratie/condens/ploaie
-sa fie confortabila, lejera
-estetica, generind confort psihic-siguranta/optimism
-viu colorata pt. a constitui prin contrast necesara pata de culoare
in imagini foto/video dar in egala masura sau in primul rind, pentru
ca turistul ajuns in impas sa fie usor reperabil (costumele
Congo/Kansas/Comando fiind total nerecomandate turistilor montani
dar utile, vinatorilor/pescarilor pentru disimularea in mediu

Materialele sintetice, gen polartec, au inlocuit treptat bumbacul,
cu mare capacitate de absorbtie dar rece, greu uscabil dupa umezire
sau lina, ceva mai grea, calda dar iritanta prin frecare. Este de
retinut ca la munte, datorita altitudinii, radiatiilor ultraviolete
mult mai intense, sint recomandate camasile/tricourile cu mineca
lunga, acestea protejind bratele/antebratele. O esarfa aplicata la
git constituie nu doar un articol asortat, de moda, ci in primul
rind un accesoriu vestimentar destinat protejarii de arsuri/umezeala/frig
a cefei, preintimpinindu-se ulterioarele spondiloze cervicale cu
consecinte multiple. Din aceleasi motive este recomandata purtarea
unei palariute impotriva soarelui, dupa ora 9, 30-10 a.m. sau a unui
fes/caciuli de lina/polartec pe vint/frig. Atunci cind sezonul e
deosebit de rece si parcurgem etape de creasta, pe zapada si
ultraviolete cumulate, directe/reflectate, e bine sa ne protejam
obrajii/fetele cu obrazare/glugi (din lina, polartec, melana).
O deviza turistica spune, pe buna dreptate: pazeste-ti de frig
miinile, ceafa, salele si picioarele! Senzatia de frig se poate
datora cel mai adesea oboselii treptat acumulate si nu in primul
rind frigului/umezelii in sine. De aceea, indiferent de anotimp
/sezon/perioada, turistul montan va avea in rucsac imbracaminte
uscata/calduroasa/moale pt. schimb, un hanorac pt. vint, pelerina
pentru ploaie.
De retinut ca, chiar daca ar mai putea fi purtat pe munte, un
tricou/chilot/ciorap transpirat/umezit, e bine de schimbat dupa
efectuarea toaletei corporale, daca o baie nu e posibila macar
stergerea corpului cu o cirpa/laveta umezita cu apa/roua/picaturile
ploii ramase pe cort, zapada etc. Articolul de imbracaminte transpirat
isi pierde moliciunea, elasticitatea, calitatile termoizolante iar
datorita sarurilor exudate acumulate in tesatura devine rigid, iritant
pina la a produce rani epidermice extrem de dureroase, insidioase,
obsedante, diminuante a randamentului individual.
Protejati absolut toata imbracamintea/bagajele in general, prin
introducerea lor in saci de polietilena inainte de-a le pune in rucsaci.
Asigurati-va ciorapi de schimb. De retinut ca se recomanda ciorapii 3/4 de
lina sau polartec, nu din bumbac. Acestia dupa udare nu mai aluneca in
bocanc, au tendinta de incretire si consecutiv duc la frecaturi, aparitia
vezicilor cu exudat sau bataturi/exostoze. E bine sa incaltati de fiecare
data doua perechi de ciorapi. Atentie, ciorapii grosi, taranesti, crosetati
traditional din lina turcana/tigaie, datorita tesaturii grosiere, in ture
ce depasesc 4-6 ore mers/zi se imprima initial in dermul labei piciorului
apoi pot crea frecaturi/bataturi dureroase, jenante.
Manusile au cel putin doua roluri: de a ne mentine calde si de a ne proteja
miinile la impactul cu roca/betele/pioletul etc. In turism se recomanda
manusile din lina sau polartec; pentru a le proteja de umiditate/uzura
prematura se recomanda supramanusi impermeabile, gen doc/relon etc.
Excelente, mult mai calduroase, sint manusile cu un singur deget. Manusile
din piele, chiar si cele imblanite, nu sint practice deoarece sint putin
rezistente si se uda/sfisie repede. Cu succes dar si limitat, in functie
de conditiile meteo obiective, se pot folosi manusile pentru ski alpin.
Mai ales iarna dar si in zilele cu insolatie/radiatie ultravioleta puternica,
pentru a evita aparitia unor afectiuni oftalmologice, se recomanda purtarea
ochelarilor de soare. Pe cei destinati turismului montan nu-i gasiti la
tarabe ca si pe un oarecare chilipir! Cumparati-i numai de la mag. specializate!
Ochelarii neadecvati sint la fel de nocivi ca si neprotejarea ochilor.
Bocancii trebuiesc procurati numai de la magazine specializate in turism
montan. Ei trebuie sa fie usori, fiabili, cit mai impermeabili, cu aderenta
buna pe sol/vegetatie/roca, suficient de inalti pentru a proteja gleznele de
impactul lateral cu stinci/bolovani, gulerati impotriva patrunderii resturilor
vegetale, semintelor ierburilor, particulelor de grohotis/sol, cu limba astfel
pliata incit sa reduca accesibilitatea apei etc.
De retinut neaparat: sireturile bocancilor nu se string foarte tare la plecarea
in tura. Dupa aprox. 15-30 min, atunci cind circulatia sanguina a incalzit
treptat
piciorul, bocancul sufera o usoara dilatare. In acest moment se va trece la
ajustarea bocancului, stringerea siretului astfel incit incaltamintea sa ne
confere securitatea/confortul maxim.
Actual bocancii se confectioneaza din texturi sintetice, asortati cu fete
din piele velurata, impregnata/tratata sau nu, protejata anti-hidric sau nu
cu folie aluminizata, GoreTex etc., mai rar din piele fata-box, bloc-plastic
gen clapari cu ciorap detasabil etc. Talpa se profileaza in functie de
tip/destinatie,
ea putind fi elastica/rigida, permitind sau nu atasarea coltarilor/schiurilor de
tura. Tot mai frecvent talpile sint injectate/lipite si mai rar cusute, motiv
pt.
care surprizele pot surveni adesea dupa ture lungi, pe poteci cu
arocament/stincarii.
Talpa Vibram veritabila ne scuteste de astfel de evenimente. Fetele laterale,
dinspre
virf spre carimb, sint deseori protejate cu zone din cauciuc/plastic.
Inconvenientul
il constituie tendinta de neaerisire/transpiratie/umezire interioara excesiva,
in schimb
se limiteaza patrunderea umezelii exterioare. Bocancii cu talpa celulara
injectata
(asemanatoare pe sectiune unui fagure de miere) confera minim de greutate,
maximum
de termoizolatie si protectie antisoc a piciorului. Faptul ca bocancii cu fete
velurate,
indiferent de prestigiul firmei/marcii, ar fi hidroizolanti multumita diverselor
inserturi/folii etc. constituie reclame lipsite de acoperire. E de retinut ca un
bocanc bun (ideal) nu se uda la roua/bruma diminetii, dupa o ploicica sau
traversarea
unor zone cu zapada moale. Rezistenta la umiditate e covirsitoare in turele de
creasta/traversari etc. de mai multe zile. Absorbtia exagerata a apei conduce
treptat la pierderea elasticitatii bocancului, la un disconfort deranjant,
ranire.
Dupa o zi de tura uscarea bocancilor, daca e posibil tratarea lor cu creme
adecvate,
impregnant-hidroizolante prelungeste service-period-ul, calitatile tintite de
catre producator. Am insistat pe calitatea bocancilor fiindca o incaltaminte
proasta conduce cel mai adesea la neimplinirea turei corelata cu amintiri
dezagreabile.
Hanoracele din relon au avantajul protectiei impotriva vintului dar
inconvenientul
favorizarii transpiratiei in timpul marsului. Cele mai noi, de ex. confectionate
din
GoreTex, previn in buna masura asta. Pentru sezonul rece se recomanda
vestele/pufoaicele,
usoare, impermeabile, calduroase.
Verile fierbinti au favorizat raspindirea serpilor veninosi in masivele
montane,
in speta a viperelor (am gasit vipere in caldarea nordica a vf. Toroioaga, pe
Culmea
Hotarului-Pietrosul Mare sau in caldarea nordica a vg. Gargalau). Scorpionii si
viperele
cu corn sint specifice zonei carpatice sud-vestice, in Retezat, Valea Cernei,
Cheile
Nerei etc.) motiv pentru care purtarea pantalonilor scurti nu este recomandabila
.
Cei tirolezi, 3/4, sint practici dar impun combinarea cu sosete 3/4. Exista
pantaloni
lungi, subtiri, elastici, cu un croi special care permite flexarea
genunchiului/bazinului
fara a induce tensionari nedorite/ruperea lor. O alta categorie de pantaloni
sint
confectionati dintr-un material mai aparte, elastic, lucios/hidrofugat la
interior,
dublat cu o plasa textila care impiedica alipirea la derm. Pentru sezonul rece
se
recomanda supra-pantalonii impermeabili la apa/vint, cu fermoar exterior ceea ce
permite imbracarea/dezbracarea lor fara descaltarea bocancilor. Pantalonii,
hanoracele,
pufoaicele, pelerinele se recomanda a fi procurate numai de la mag.
specializate.


(retransmis de)

--

Grig
Mesajele sunt preluate ca atare de la sursele menţionate.
Nu ne asumăm nici o responsabilitate pentru forma şi conţinutul lor.

Alte mesaje din aceeaşi discuţie:
SubiectAutorData
 Re: @ EDU: Cunostinte despre muntegrig21 Sep 2002
   @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui...grig21 Sep 2002
   @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui (1)grig21 Sep 2002
   @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui (2)grig21 Sep 2002
     @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui (3)grig21 Sep 2002
     @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui (4)grig21 Sep 2002
     @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui (5)grig21 Sep 2002
     @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui (6)grig21 Sep 2002
     @ Petru Lucian Goja: ABC-ul Muntelui (7)grig21 Sep 2002


Nu există comentarii pentru acest mesaj
Autentifica-te sau inregistreaza-te pentru a inscrie comentarii