Untitled Document
Recomandari generale
(din Prevenirea accidentelor turistice în munti - SALVAMONT Brasov)
1.Nu programati o drumetie în munti daca nu dispuneti de o sanatate buna,
daca nu aveti starea psihica potrivita si daca nu v-ati asigurat toate mijloacele
materiale necesare.
2.Înainte de a va hotarâ pentru o drumetie în munti consultati
prima data un ghid turistic si identificati-va traseul ales, daca acesta corespunde
posibilitatilor dumneavoastra fizice si psihice.
3.Altitudinea pretinde efort si pregatire fizica.Nu neglijati antrenamentul.
4.Un echipament incomplet sau neadecvat va poate periclita viata. Sa aveti
întotdeauna haine calduroase si de schimb, în functie de anotimp
si încaltaminte corespunzatoare.
5.Nu faceti drumetia singur. Chiar si în grup nu prezinta o garantie
sigura pe traseu, fara o calauza experimentata.
6.Încercati pe cât posibil sa va deplasati pe munti numai ziua
si urmarind strict marcajele. Consultati înainte buletinul meteo.
7.Nu ezitati sa va întoarceti din drum daca conditiile atmosferice au
devenit nefavorabile.
8.La întoarcerea spre cabana, casa de adapost sau refugiu, respectati
mersul în coloana. Orice alunecare sau împiedicare la altitudine
nu iarta, va pericliteaza viata.
9.Alimentati-va des, dar rational. Nu consumati bauturi alcoolice !
10.Nu va fortati pâna la epuizare. Evitati deshidratarea.
11.Fiti curajosi dar nu imprudenti, veseli dar nu galagiosi, iar pe munte si
la cabana sa aveti un comportament civilizat. Pretutindeni fiti un ocrotitor
al naturii.
13.Învatati codul de alarma (semnalizare) în munti, care consta
în 6 (sase) semnale luminoase sau acustice pe minut, adica la fiecare
10 secunde câte un semnal, dupa care urmeaza un minut pauza. Semnalul
de raspuns consta în 3 (trei) semnale luminoase sau acustice pe minut
si un minut pauza.
14.Respectati-va tovarasii de drum, iar în caz de pericol nu-i parasiti.
15.Nu uitati sa luati cu Dv. în rucsac o mica trusa de prim ajutor cu
farmacia de excursie.
16.Foarte important este ca înainte de a pleca într-o drumetie
sa aveti în rucsac polita de asigurare turist contra accidentelor.
17.Nu plecati de la cabana pe trasee turistice de creasta înainte de
a înscrie în registrul de evidenta ce itinerar urmati; fiindca numai
asa în caz de accident ajutati farmatiunile SALVAMONT sa intervina mai
operativ.
18.Luati informatii de la cabanier, daca traseele pe care vreti sa le parcurgeti
sunt practicabile, care este gradul lor de dificultate, eventual evolutia vremii
la data aceea, pentru a evita expunerea la suprasolicitare a organismului, fapt
ce conduce la extenuare fizica - epuizare.
19.Circulati numai pe traseele marcate cu semne turistice care au fondul alb.
Nu urcati si nu coborâti pe scurtaturi, riscati sa va rataciti si sa va
accidentati.Daca ati fost surprinsi pe traseu de intemperii (viscol, furtuna,
ceata) este de preferat sa va înapoiati pe acelas drum la locul de unde
ati pornit (cabana, casa de adapost sau refugiu). A continua drumul în
asemenea conditii înseamna o accidentare sigura.
20.Surprinsi în golul alpin pe timp de furtuna cu descarcari electrice,
parasiti creasta la pas, sub sau lânga o stânca plata. În
aceleasi conditii atmosferice, daca sunteti în padure nu va adapostiti
sub trunchiurile de copaci; altfel riscati sa va electrocutati.
21.Respectati indicatiile de pe sageti si tablele de orientare (poteca accesibila
numai vara, poteca interzisa iarna, loc periculos expus declansarii avalanselor
si lavinelor.
22.Iarna si primavara, chiar în zilele frumoase, senine, schiati numai
dimineata pâna la ora 9 în caldarile si pe fetele laterale ale vailor
alpine, evitând zonele marcate ca periculoase prin rostogolirea avalanselor
si lavinelor. Pe zapada abundenta, prafuita, înghetata si pe ceata este
interzis a schia pe fetele laterale ale caldarilor alpine toata ziua.
23.Primavara cu vânt cald - foen, din SV si SE este foarte periculos
a schia sau circula pe traseele alpine, riscând la orice ora a zilei sau
noptii sa fiti surprinsi si îngropati în avalanse.
24.Când traversati o panta cu zapada înghetata si sunteti în
grup, se va pastra o distanta între drumeti de 10 m, unul de altul, mergând
pe aceeasi urma, dar nu direct pe curba de nivel, ci oblic. A traversa panta
lipit unul de altul sau în formatie evantai înseamna a taia zapada
în scânduri, care va porni la vale împreuna cu dv.
Recomandari pentru drumetie
(din Publiturism)
1.Înainte de plecare în excursie sau drumetie documentati-va asupra
itinerarului propus.
2.Alegeti traseele turistice în functie de experienta si pregatirea fizica.
3.Busola si harta bine utilizate va sunt de real folos, ele sunt cei mai siguri
prieteni ai Dv.
4.Informati-va la cabanieri si padurari asupra starii potecilor, marcajelor
pentru traseele pe care doriti sa le strabateti.
5.Urmati cu atentie poteca, nu parasiti marcajele.
6.Calculati cu atentie timpul ce va este necesar pentru parcurgerea traseului
ales în functie si de gradul Dv. de pregatire fizica si teoretica.
7.Informati-va asupra prognozei meteo pentru urmatoarele 24 de ore.
8.Nu porniti singur la drum.
9.Nu încarcati rucsacul peste limitele rezonabile de volum si greutate.
10.Nu consumati bauturi alcoolice înainte si în timpul drumetiei.
11.Nu fumati în timpul drumetiei.
12.Nu faceti focul în padure, nu aruncati chibrituri sau tigari aprinse.
13.Ocrotiti flora si fauna, monumentele naturii, apele.
14.În caz de furtuna sau ploaie însotita de descarcari electrice,
parasiti imediat culmea; nu va adapostiti lânga copaci izolati, înalti
sau lânga stânci.
15.Nu patrundeti în pestera fara ghid autorizat acolo unde acesta este
desemnat, sau fara un bun cunoscator al pesterii. Asigurati-va echipament corespunzator
si sursa de lumina individuala pe durata integrala a vizitei.
16.În drumetia montana luati cu Dv. o mica trusa cu medicamente.