Liste Alpinet - alpinet2k

Salutare!

Sunt curios sa stiu daca in turele lungi chiar reusesti sa cari in rucsac chestiile
enumerate la legume si fructe, care cam toate contzin multa apa, deci sunt destul de
grele. In plus sunt si perisabile: pere, banane, prune si sensibile la transportul
in rucsac.
Si eu imi iau cu mine fructe tari (mere), dar in cantitatzi limitate, cit sa-mi
ajunga pt prima zi si legume (doar ardei, castravetzi) cam unul/zi, dar nu neaparat
pt toata durata turei (la ture lungi in functzie de bagaj). In general prefer
alimenetele deshidratate.

Alin.

Serban Chiurlea wrote:
>
>
> Legume: Morcovi, ardei, castraveti, etc, masline, tocana de legume, zacusca,
> alte conserve de legume, margarina.
>
> Fructe: Mere, pere, banane, prune, etc, compot la conserva, stafide si toata
> varietatea de fructe confiate.
>
> Altele: Paine, muesli bar, eugenii, napolitane, muesli pentru inmuiat in
> ceai, ciocolata, chiar si miere/dulceata intr-un recipient necasant si care
> se inchide bine, uneori in ture lungi am luat si paste (din cele care se
> fierv intr-un minut) pe care le-am dres cu pasta de tomate. Nu uita!
> carbohidratii sunt principala sursa de energie pentru muschi.
>
> Soia: Pate de soia la conserva, snitele facute de acasa, carnati de soia sau
> cremwursti care se pot manca si cruzi.
>
> Pentru lacto-vegetarian: branza topita, cascaval, oua fierte.

Autentifica-te sau inregistreaza-te pentru a inscrie comentarii